ひざの痛みを緩和するグルコサミンはアミノ酸の一種

栄養価の高い微生物

緑のサプリメント

59種類の栄養素を持つ

ミドリムシと聞いて何かの虫、昆虫の一種だと思う人もとても多いのではないでしょうか。ユーグレナという言葉もよく聞くと思いますが、これはミドリムシは和名であり、ユーグレナとはその学名での呼び名なのです。なぜミドリムシことユーグレナが健康にいいと注目されているのでしょうか。たくさんのサプリメントをはじめ、ユーグレナ関連の健康食品が販売されています。お試しでサプリを購入した人もいるかもしれませんね。ミドリムシとはなんと約59種類の栄養素を持つ微生物なのです。これは人間の体に必要な栄養素が多く含まれていると言われています。現代の食生活の乱れや栄養バランスを整えるのに、栄養豊富なミドリムシことユーグレナは注目されているのですね。では、どんな栄養素が含まれているのかみてみましょう。

どんな栄養素なのか

まずはビタミンです。ビタミンにも多くの種類がありますが、ミドリムシには14種類のビタミンが含まれています。その中には、赤ちゃんがお腹の中で育つのにとても重要と言われている葉酸も含まれていることから、特に妊娠中や授乳中の女性に人気があるようです。他にもミネラルは9種類含まれています。ミネラルとは体内で生成できないので、ミドリムシことユーグレナを上手に活用して摂取できますね。他にもアミノ酸が18種類、不飽和脂肪酸が11種類、その他7種の栄養素を含んでいます。そのうえ体内での吸収率がとても高く、より効率的に栄養を吸収することが可能です。栄養バランスが整うだけでなく、デトックス効果もあり、アンチエイジングや便秘解消にも高い効果があると言われています。インターネットではお試しでサプリメントや健康食品を購入できます。お試し価格なら気軽に始められるので、まずはお試しをして効果を実感してみましょう。